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标题: 饮茶十大好处：八种茶不能饮用：饮茶要注意：茶水妙用：残茶的作用： [打印本页]

作者: 随意~茶香 时间: 2010-10-24 09:33
标题: 饮茶十大好处：八种茶不能饮用：饮茶要注意：茶水妙用：残茶的作用：
饮茶十大好处：
1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。
2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。
3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。
4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。
5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。
6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。
7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。
8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。
9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。
10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

八种茶不能饮用：
1、浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。
2、霉变茶：含有大量毒素。
3、串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。
4、焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
5、隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,便会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后,这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物,对肠胃会造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
6、久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。
7、冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
8、烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

饮茶要注意：
茶叶虽好，饮茶时要注意年龄和身体状况选用不同的茶叶和数量。
茶是我们日常生活中特有的保健饮料。饮茶时要注意什么问题呢？应根据年龄和身体状况不同来选用不同的茶叶和数量。例如：少年儿童以饮较淡的茶为好；青春期发育旺盛，饮绿茶为宜；女性经期前后，情绪烦躁不安，可饮花茶理气调经；老人喝红茶可以减轻便秘。
体力劳动宜饮红茶，脑力劳动饮绿茶更好一些；外感风寒饮红茶好，痢疾患者饮绿茶为佳；动脉硬化、冠心病、脑血栓病人宜饮铁观音；高血压患者用绿茶冷饮；脾胃虚寒，患胃溃疡、十二指肠溃疡病不宜饮浓茶；空腹不宜饮浓茶；孕妇不宜多饮茶；饭后半小时再饮茶为好。
有饮茶习惯的成年人每日用茶叶10克左右，劳动量大，进食量大，吃油腻物多的可增加到20克。身体虚弱和神经虚弱的人，一日的茶叶量不应超过5克。

茶水妙用：
1、减轻注射留下的疼痛：
孩子接种疫苗后往往会疼得哭叫不止，这时可以将一个茶袋敷在针眼上，用手轻轻地按着直至孩子哭声停止。因为茶中的丹宁酸可起到减轻疼痛的作用。这个方法也适用于成年人。
2、缓解轻微烫伤：
如果不小心被热水轻微烫伤，可以把凉的茶包敷在烫伤处，起到止痛和舒缓的作用。对于晒伤的皮肤，也可以这样处理。如果晒伤的面积比较大，无法用该方法处理，可以将一些茶放入浴缸的洗浴水中，把整个身体浸泡起来。
3、让头发更亮泽：
要想让干涩的头发自然亮泽，你先用洗发水正常洗头，冲洗后，最后一遍冲洗改用一升新沏的不加糖的茶水。
4、帮助祛除脚臭：
将脚泡在沏好的浓茶水里，每天20分钟，有助于告别那种刺鼻的气味。

残茶的作用：
1、隔夜茶中的酸素，氟含量甚丰，具有杀灭细菌、防止毛细血管出血的作用。
2、用隔夜茶漱口可清除口臭、固齿、消除牙床红肿。
3、用隔夜茶洗涤伤口可防止出血、疮口化脓。
4、如果眼睛因“上火”而出现红丝、红肿、流泪时，可清晨用隔夜茶水冲洗，有助于消炎，使病情好转。
5、用隔夜茶洗头，可止痒、去头屑、乌发。
6、将残茶收集晒干充填枕芯，不仅利于入睡，还有清火安神作用。
7、吃生蒜和大葱后，嚼一口残茶或者用茶水漱口，既可除口臭，又可去口腻感。
8、用残茶水煮饭，米饭不仅色、香、味俱全，而且可消炎化食。

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