喝普洱浓茶的三大弊端

深山古茶 · 2015-2-2 15:53:06

任何事物都存在两面性，有益处就必定存在弊端，就像事物的好与坏，衡量好的标准是以坏为对比的对象;没有所谓的坏也就没有所谓的好。大家都知道，茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用，而普洱茶独特的防癌、抗衰老、美肤等功效，使得此茶深受大家欢迎。然而，世上没有百利而无一害的东西，普洱茶也是如此，本文小编将为大家讲解喝普洱浓茶的三大弊端，希望引起大家的注意。凡事要适可而止，否则就会带来反的一面，给我们身体带来些不必要的影响，普洱浓茶就是如此，所以泡茶得根据个人喝茶习惯、口感，还有喝茶的人数来定投茶的量。
喝普洱浓茶的三大弊端如下，茶友必须注意以下三点，这不止喝普洱浓茶如此其他类型的浓茶也存在以下三点：
一、浓茶可促进骨质疏松。据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查，因长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17个百分点。究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人，浓茶是丢钙的因素之一，饮茶以清淡为好。
二、浓茶易引起贫血。某医院血液科在治疗顽固性贫血时发现，其中15例贫血者是因为长期饮用浓茶引起的。这些病人在住院时既无失血史，也无造血异常。但在治愈后又有人复发入院。后来发现，他们都有每月饮用或吃茶叶约200～300克的习惯，用茶史在半年到4年。这些贫血病人在住院期间停止饮茶15～30天后，血铁很快上升，贫血痊愈。出院后，在观察1～4年中，不再饮茶者血红蛋白一直正常，其中3人每月又饮用干茶叶200克后，又重新发生了缺铁性贫血。现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外。
三、大量饮茶会使多种营养素流失。营养专家发现，现代人的营养不良症并非吃得不好，而是营养成分失去了平衡。其中，茶是使营养失衡的因素之一。因为过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失。所以，饮茶不仅不宜太浓，而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。老年人过量饮茶还会增加心脏负荷。
对于喝普洱浓茶的三大弊端就介绍到这，希望大家要注意。适当的喝茶是能起到保键养生、美空养颜的功效，若大量饮茶或是喝过浓的茶对身体都是无益的。建议大家养成每天养成饮适量茶，并在适当时间品饮。