男人分清喝茶场合既可保肝护肾又能养生

      

男人分清喝茶场合既可保肝护肾又能养生

常喝药茶可使男人们保肝护肾，防病保健养生。随着生活方式的改变，男的兴趣爱好也在发生变化。然而很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。男人们都清楚这些都是危胁生命的健康杀手，但就是欲罢不能。中医认为，男人们在不同场合喝不同的药茶，可达到保肝护肾、保健防治疾患的功效。下面就让我们从中医理论出发，向那些整天被酒、烟、辐射笼罩下的男人们介绍不同场合下的喝哪些药茶的保健方法。
保肝护肾药茶一：喝酒+葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
中医推荐：如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。另外，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
健康提示：想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡药茶喝也不错。